マイホーム整体院のマナ先生日記
マナさんぽ特別編｜伊勢神宮へ、1年のお礼参りに行ってきましたfolder未分類2026年11月4日（水） こんにちは！ 定休日の今日は、 いつものあさ6：00の「マナさんぽ」とは違って、 三重県の伊勢神宮から、特別編をお届けしました！ 今回は、少し早めの、1年のお礼参りです。 毎年訪れている伊勢神…
2026年11月4日（水） こんにちは！ 定休日の今日は、 いつものあさ6：00の「マナさんぽ」とは違って、 三重県の伊勢神宮から、特別編をお届けしました！ 今回は、少し早めの、1年のお礼参りです。 毎年訪れている伊勢神…
今朝のマナさんぽ｜朝の重だるさを軽くする、私の毎朝の習慣2026年10月28日（水） こんにちは！ 朝、目が覚めたとき、 「なんか体が重だるいなぁ・・・」 って日、ありませんか？ 定休日の今日は、ここ最近の習慣になっている、 朝6：00からインスタライブ「マナさんぽ」をしまし…
2026年10月28日（水） こんにちは！ 朝、目が覚めたとき、 「なんか体が重だるいなぁ・・・」 って日、ありませんか？ 定休日の今日は、ここ最近の習慣になっている、 朝6：00からインスタライブ「マナさんぽ」をしまし…
【健康強化習慣】⑨毎朝、ごきげんな自分でスタートする方法folder豆知識【健康強化習慣】⑨毎朝、ごきげんな自分でスタートする方法 今日も朝がやってきました！ あなたのごきげんは、いかがでしょうか？ ちょっとごきげんが足りない、そんなときにオススメな健康方法がこちら！ アファメーション 前向き…
【健康強化習慣】⑨毎朝、ごきげんな自分でスタートする方法 今日も朝がやってきました！ あなたのごきげんは、いかがでしょうか？ ちょっとごきげんが足りない、そんなときにオススメな健康方法がこちら！ アファメーション 前向き…
『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました♪folder日常こんにちは！マナ先生です！ ２０２６年５月１１日（月）〜５月１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：５月１１日（月） １…
こんにちは！マナ先生です！ ２０２６年５月１１日（月）〜５月１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：５月１１日（月） １…
おかげさまで５周年folder日常２０２１年４月１６日にオープンしたマイホーム整体院は、 おかげさまで、５周年を迎えることができました！ 周年記念では毎年、 マナ先生の地元：岩手のお菓子をお配りしています♪ ※2026年4月16(木)～18日(土)にお配…
２０２１年４月１６日にオープンしたマイホーム整体院は、 おかげさまで、５周年を迎えることができました！ 周年記念では毎年、 マナ先生の地元：岩手のお菓子をお配りしています♪ ※2026年4月16(木)～18日(土)にお配…
【健康強化習慣】⑧昨日よりも今日！毎日進化できる体づくりfolder豆知識【健康強化習慣】⑧昨日よりも今日！毎日進化できる体づくり 「運動したほうがいいのは分かっているけど、なかなか続かない…」 そんな方におすすめなのが、スクワットを毎日1回ずつ増やす方法です。 道具も準備もなく、とても簡単で…
【健康強化習慣】⑧昨日よりも今日！毎日進化できる体づくり 「運動したほうがいいのは分かっているけど、なかなか続かない…」 そんな方におすすめなのが、スクワットを毎日1回ずつ増やす方法です。 道具も準備もなく、とても簡単で…
【健康強化習慣】⑦ランチセットの誘惑に負けない！folder豆知識【健康強化習慣】⑦ランチセットの誘惑に負けない！ みなさんの好きなランチセットは何ですか？ うどん＆海鮮丼、 ラーメン＆チャーハン、 天丼＆そば・・・ 色々ありますよね！ さて、今回紹介する健康法は「ランチセットの誘惑に…
【健康強化習慣】⑦ランチセットの誘惑に負けない！ みなさんの好きなランチセットは何ですか？ うどん＆海鮮丼、 ラーメン＆チャーハン、 天丼＆そば・・・ 色々ありますよね！ さて、今回紹介する健康法は「ランチセットの誘惑に…
２０２５年もありがとうございました！folderお知らせあー――――っという間に２０２５年も年末を迎えますね！ 今年もマイホーム整体院にみなさんが来てくださって、 『施術の旅（出張施術）』にも行くことができて、 おかげさまで、充実した１年を送ることができました！ いつも、あり…
あー――――っという間に２０２５年も年末を迎えますね！ 今年もマイホーム整体院にみなさんが来てくださって、 『施術の旅（出張施術）』にも行くことができて、 おかげさまで、充実した１年を送ることができました！ いつも、あり…
『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました♪folder日常こんにちは！マナ先生です！ ２０２５年５月２６日（月）〜６月２日（月）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：５月２６日（月） １：…
こんにちは！マナ先生です！ ２０２５年５月２６日（月）〜６月２日（月）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：５月２６日（月） １：…
『施術の旅（出張施術）』のお知らせfolderお知らせこんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2025年5月26日（月）〜6月2日（月）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
こんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2025年5月26日（月）〜6月2日（月）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
