マイホーム整体院のマナ先生日記

【健康強化習慣】⑤テレビを見ない!

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【健康強化習慣】⑤テレビを見ない! みなさんはテレビを1日何時間くらい見ますか? 30分? 1時間? 2時間?   今回紹介する健康強化習慣は「テレビを見ない!」   テレビを見ちゃダメなの!? 最近…

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2024年もありがとうございました!

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2024年もたくさんのお客さまにご来院いただけました! マイホーム整体院をご愛顧いただき、本当にありがとうございます!   毎年、LINEで配信していたあいさつを LINEメッセージが年末年始、多くなるだろうな…

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『施術の旅(出張施術)』へ行ってきました♪

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こんにちは!マナ先生です! 先日、11月11日(月)~15日(金)まで『施術の旅(出張施術)』へ行ってきました! そのときの様子をお伝えします! 『施術の旅(出張施術)』のスケジュール 日目:11月11日(月)  1:0…

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『施術の旅(出張施術)』のお知らせ

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こんにちは! マナ先生からお知らせです! 2024年11月11日(月)〜15日(金)に『施術の旅(出張施術)』を開催します! この『施術の旅(出張施術)』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…

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【健康強化習慣】④食事は5時間後!

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【健康強化習慣】④食事は5時間後! みなさんは、朝食と昼食、昼食と夕食までの間は何時間あけていますか? 例えば、 7時に朝食、12時に昼食だと、間は5時間! そのあと、15時におやつを食べると、間は3時間!  …

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【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む

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【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む 朝起きてから、コップ1杯の水を飲む習慣があるあなたなら、すぐ実践できます!   今回紹介する健康強化習慣は「簡単デトックスウォーターを飲む」   ある…

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〜超重要〜健康に近づく考え方

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今日はマナ先生が施術で時間が少ないので、代わりに旦那のヒロ先生がお送ります笑 先日、お客さまから、健康になりたい! という質問がありました。 この10年以上病院にかかっていない、朝5時から21時まで働いて、かつ元気な僕達…

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【健康強化習慣】②寝る前にコップ1杯のお湯を飲む

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【健康強化習慣】②寝る前にコップ1杯のお湯を飲む みなさんは、寝る前に何か飲みますか? それとも、夜中のトイレが気になって何も飲みませんか?   今回紹介する健康強化習慣は「寝る前にコップ1杯のお湯を飲む」 &…

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【健康強化習慣】①舌みがき

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【健康強化習慣】①舌みがき 「歯みがきはするけど、舌みがきってな~に?」 「舌みがき」は、「舌をみがくこと」 そのままですね(笑) 鏡で舌をチェックしてみると、舌が白くなっていませんか? これが「舌苔(ぜったい)」です!…

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2024年スタート!

- update更新日 : 2024年01月17日
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今回の年末年始は、久しぶりに家族みんなで集まるという家庭も多いようですね♪ みなさんにとってステキな2024年になりますように! 2024年もよろしくお願いします!   マイホーム整体院では、肩こりや腰痛のお悩…

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