マイホーム整体院のマナ先生日記2/6
【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！folder豆知識【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！ みなさんの好きなフルーツは何ですか？ マナ先生は、みかん、オレンジ、グレープフルーツ・・・柑橘系が大好き！ あとは、野生のもの（笑） その辺に生えてるキイチゴとか（笑） 甘すぎるのは苦…
【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！ みなさんの好きなフルーツは何ですか？ マナ先生は、みかん、オレンジ、グレープフルーツ・・・柑橘系が大好き！ あとは、野生のもの（笑） その辺に生えてるキイチゴとか（笑） 甘すぎるのは苦…
【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！folder豆知識【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！ みなさんはテレビを１日何時間くらい見ますか？ ３０分？ １時間？ ２時間？ 今回紹介する健康強化習慣は「テレビを見ない！」 テレビを見ちゃダメなの！？ 最近…
【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！ みなさんはテレビを１日何時間くらい見ますか？ ３０分？ １時間？ ２時間？ 今回紹介する健康強化習慣は「テレビを見ない！」 テレビを見ちゃダメなの！？ 最近…
２０２４年もありがとうございました！ - update更新日 : 2025年11月09日folder日常２０２４年もたくさんのお客さまにご来院いただけました！ マイホーム整体院をご愛顧いただき、本当にありがとうございます！ 毎年、LINEで配信していたあいさつを LINEメッセージが年末年始、多くなるだろうな…
２０２４年もたくさんのお客さまにご来院いただけました！ マイホーム整体院をご愛顧いただき、本当にありがとうございます！ 毎年、LINEで配信していたあいさつを LINEメッセージが年末年始、多くなるだろうな…
『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました♪folder日常こんにちは！マナ先生です！ 先日、１１月１１日（月）～１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：１１月１１日（月） １：０…
こんにちは！マナ先生です！ 先日、１１月１１日（月）～１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：１１月１１日（月） １：０…
『施術の旅（出張施術）』のお知らせfolderお知らせこんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2024年11月11日（月）〜15日（金）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
こんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2024年11月11日（月）〜15日（金）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
【健康強化習慣】④食事は５時間後！folder豆知識【健康強化習慣】④食事は５時間後！ みなさんは、朝食と昼食、昼食と夕食までの間は何時間あけていますか？ 例えば、 ７時に朝食、１２時に昼食だと、間は５時間！ そのあと、１５時におやつを食べると、間は３時間！ …
【健康強化習慣】④食事は５時間後！ みなさんは、朝食と昼食、昼食と夕食までの間は何時間あけていますか？ 例えば、 ７時に朝食、１２時に昼食だと、間は５時間！ そのあと、１５時におやつを食べると、間は３時間！ …
【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲むfolder豆知識【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む 朝起きてから、コップ１杯の水を飲む習慣があるあなたなら、すぐ実践できます！ 今回紹介する健康強化習慣は「簡単デトックスウォーターを飲む」 ある…
【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む 朝起きてから、コップ１杯の水を飲む習慣があるあなたなら、すぐ実践できます！ 今回紹介する健康強化習慣は「簡単デトックスウォーターを飲む」 ある…
〜超重要〜健康に近づく考え方folder豆知識今日はマナ先生が施術で時間が少ないので、代わりに旦那のヒロ先生がお送ります笑 先日、お客さまから、健康になりたい！ という質問がありました。 この10年以上病院にかかっていない、朝5時から21時まで働いて、かつ元気な僕達…
今日はマナ先生が施術で時間が少ないので、代わりに旦那のヒロ先生がお送ります笑 先日、お客さまから、健康になりたい！ という質問がありました。 この10年以上病院にかかっていない、朝5時から21時まで働いて、かつ元気な僕達…
【健康強化習慣】②寝る前にコップ１杯のお湯を飲むfolder豆知識【健康強化習慣】②寝る前にコップ１杯のお湯を飲む みなさんは、寝る前に何か飲みますか？ それとも、夜中のトイレが気になって何も飲みませんか？ 今回紹介する健康強化習慣は「寝る前にコップ１杯のお湯を飲む」 &…
【健康強化習慣】②寝る前にコップ１杯のお湯を飲む みなさんは、寝る前に何か飲みますか？ それとも、夜中のトイレが気になって何も飲みませんか？ 今回紹介する健康強化習慣は「寝る前にコップ１杯のお湯を飲む」 &…
【健康強化習慣】①舌みがきfolder豆知識【健康強化習慣】①舌みがき 「歯みがきはするけど、舌みがきってな～に？」 「舌みがき」は、「舌をみがくこと」 そのままですね（笑） 鏡で舌をチェックしてみると、舌が白くなっていませんか？ これが「舌苔（ぜったい）」です！…
【健康強化習慣】①舌みがき 「歯みがきはするけど、舌みがきってな～に？」 「舌みがき」は、「舌をみがくこと」 そのままですね（笑） 鏡で舌をチェックしてみると、舌が白くなっていませんか？ これが「舌苔（ぜったい）」です！…
