マイホーム整体院のマナ先生日記
腰痛ってなんで、起こるの？folder未分類腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るために はじめに 腰痛は、多くの人が経験する体の不調のひとつです。特に、長時間同じ姿勢でいることが多いと、 腰に負担がかかりやすくなります。この記事では、腰痛の原因と対策について、 わか…
腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るために はじめに 腰痛は、多くの人が経験する体の不調のひとつです。特に、長時間同じ姿勢でいることが多いと、 腰に負担がかかりやすくなります。この記事では、腰痛の原因と対策について、 わか…
肩こり解消法！第2弾。folder豆知識肩こりの原因と解消法 肩こりは、多くの人が悩んでいる問題です。特に、デスクワークやスマホの長時間使用が増えた現代では、肩こりを感じる人が増えています。肩こりは放っておくと頭痛や疲労の原因にもなるため、早めの対策が大切です…
肩こりの原因と解消法 肩こりは、多くの人が悩んでいる問題です。特に、デスクワークやスマホの長時間使用が増えた現代では、肩こりを感じる人が増えています。肩こりは放っておくと頭痛や疲労の原因にもなるため、早めの対策が大切です…
肩こりについて詳しく解説しますfolder未分類肩こりの主な原因 肩こりの原因はいくつかあります。よくある原因を見てみましょう。 1. 長い時間同じ姿勢している スマホやゲーム、パソコンを使っていると、ずっと同じ姿勢になってしまいます。 すると、肩や首の筋肉がかたまり…
肩こりの主な原因 肩こりの原因はいくつかあります。よくある原因を見てみましょう。 1. 長い時間同じ姿勢している スマホやゲーム、パソコンを使っていると、ずっと同じ姿勢になってしまいます。 すると、肩や首の筋肉がかたまり…
【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！folder豆知識【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！ みなさんの好きなフルーツは何ですか？ マナ先生は、みかん、オレンジ、グレープフルーツ・・・柑橘系が大好き！ あとは、野生のもの（笑） その辺に生えてるキイチゴとか（笑） 甘すぎるのは苦…
【健康強化習慣】⑥フルーツは別腹！ みなさんの好きなフルーツは何ですか？ マナ先生は、みかん、オレンジ、グレープフルーツ・・・柑橘系が大好き！ あとは、野生のもの（笑） その辺に生えてるキイチゴとか（笑） 甘すぎるのは苦…
【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！folder豆知識【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！ みなさんはテレビを１日何時間くらい見ますか？ ３０分？ １時間？ ２時間？ 今回紹介する健康強化習慣は「テレビを見ない！」 テレビを見ちゃダメなの！？ 最近…
【健康強化習慣】⑤テレビを見ない！ みなさんはテレビを１日何時間くらい見ますか？ ３０分？ １時間？ ２時間？ 今回紹介する健康強化習慣は「テレビを見ない！」 テレビを見ちゃダメなの！？ 最近…
２０２４年もありがとうございました！folder未分類２０２４年もたくさんのお客さまにご来院いただけました！ マイホーム整体院をご愛顧いただき、本当にありがとうございます！ 毎年、LINEで配信していたあいさつを LINEメッセージが年末年始、多くなるだろうな…
２０２４年もたくさんのお客さまにご来院いただけました！ マイホーム整体院をご愛顧いただき、本当にありがとうございます！ 毎年、LINEで配信していたあいさつを LINEメッセージが年末年始、多くなるだろうな…
『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました♪folder日常こんにちは！マナ先生です！ 先日、１１月１１日（月）～１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：１１月１１日（月） １：０…
こんにちは！マナ先生です！ 先日、１１月１１日（月）～１５日（金）まで『施術の旅（出張施術）』へ行ってきました！ そのときの様子をお伝えします！ 『施術の旅（出張施術）』のスケジュール 日目：１１月１１日（月） １：０…
『施術の旅（出張施術）』のお知らせfolderお知らせこんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2024年11月11日（月）〜15日（金）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
こんにちは！ マナ先生からお知らせです！ 2024年11月11日（月）〜15日（金）に『施術の旅（出張施術）』を開催します！ この『施術の旅（出張施術）』は、2019年から私が個人的に開催し始めた出張施術です。 きっかけ…
【健康強化習慣】④食事は５時間後！folder豆知識【健康強化習慣】④食事は５時間後！ みなさんは、朝食と昼食、昼食と夕食までの間は何時間あけていますか？ 例えば、 ７時に朝食、１２時に昼食だと、間は５時間！ そのあと、１５時におやつを食べると、間は３時間！ …
【健康強化習慣】④食事は５時間後！ みなさんは、朝食と昼食、昼食と夕食までの間は何時間あけていますか？ 例えば、 ７時に朝食、１２時に昼食だと、間は５時間！ そのあと、１５時におやつを食べると、間は３時間！ …
【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲むfolder豆知識【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む 朝起きてから、コップ１杯の水を飲む習慣があるあなたなら、すぐ実践できます！ 今回紹介する健康強化習慣は「簡単デトックスウォーターを飲む」 ある…
【健康強化習慣】③簡単デトックスウォーターを飲む 朝起きてから、コップ１杯の水を飲む習慣があるあなたなら、すぐ実践できます！ 今回紹介する健康強化習慣は「簡単デトックスウォーターを飲む」 ある…
